ゆっくり話す

ゆっくり動く🐌

ゆっくり歩く🐢

ゆっくり呼吸

自律神経を整えるコツだそうです

これが

私にとっては

難しい

少しずつ

積み重ねることで

体に変化が

希望が見えて来ました✨

希望がある幸せを

味わってます

今日も有り難う🌅

#今に集中

#自分に集中

#ゆっくり

#スロー

#ロハス

#アート書道

#堺市

#大人の習い事